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14 de novembro

干啥容易得甲流?

媒体提示忽视10细节可增患甲流风险

http://www.sina.com.cn  2009年11月13日11:30   生命时报

  近日,美国《健康》杂志撰文指出10个容易被人忽略的健康细节。如果不加以防范,你患甲流的风险会相应升高。

  1.焦虑。随着甲流死亡病例增加,一些人开始忧心忡忡、精神高度紧张。而焦虑会削弱人体的免疫能力,降低对病毒的防御能力。

  2.各种礼节。同感染者亲密接触是病毒传播最快捷的方式。家人和患者应至少保持2米的距离。熟人间的握手、拥抱等行为应尽量避免。

  3.吸烟。纽约州立大学下城医学中心的帕斯卡·詹姆士说:“长期吸烟者的肺受到严重损害,更易感染病毒。”

  4.高强度锻炼。把自己搞得筋疲力尽会给身体造成额外压力,使免疫力下降。运动馆也是细菌的天堂,适度运动后,应洗个澡清洁全身。

  5.酗酒。在喝下大量酒精后的24小时内,身体的免疫力急剧下降。喝酒还会让身体快速脱水,喉咙、鼻腔变得非常干燥,它们不能分泌足够的黏液阻挡病菌。

  6.普通洗手液。检查家中的洗手液成分,应至少包含60%—95%的乙醇或异丙醇含量。目前,普通肥皂仍是最理想的洗手用品。

  7.不好好洗手。如果想远离病毒感染,每天至少洗手10次。洗手时间与唱两遍“生日歌”的耗时差不多。洗手后要彻底擦干。

  8.错戴口罩。美国疾病与预防控制中心不建议用口罩预防甲流传播。戴口罩的方法也要正确:不要让它紧紧贴着嘴巴、鼻子和眼睛。摘口罩时,要松动两边的带子,勿用手直接触摸。

  9.滥用流感药物。在甲流高发季节,人们开始囤积抗病毒药品。其实大部分人并不需要服用,不必要的服用还可能让病毒产生抗药性。

  10.盲目自信。身体健壮的年轻人会认为甲流和自己没太大关系。就目前的情况来看,甲流病毒青睐健康的孩子和年轻人,而且病情最严重、需要住院治疗。▲

23 de julho

《财富》杂志刊出《在华八项注意》

大家都有这样的经历:每到一个新的国家,我们常常会在无意之中冒犯或伤害别人,轻则让双方感到尴尬,重则会让生意泡汤。西方人去中国,最大的麻烦就是对东方文化的不理解。下列8种情况西方人特别应该注意:

  1.“我想”还是“我们想”

  在西方,个人利益至高无上;而在中国,群体利益高于一切。于是,中国人表达自己的愿望常用“我们想”,而西方人习惯于说“我想”。

  2.“我是为了你好!”

  有一个典型的例子,能说明中国人的群体思维。一位中国汽车供应商未征求北美一名客户的意见,就擅自更换了产品。客户对此非常愤怒,而供应商却不明就里。在西方,凡涉及个人利益的决定,必须要经当事人同意,因为这是对个人权利和个人选择的尊重。而中国人习惯群体思维,上司、父母可以替下属或孩子做决定,而无需征求意见。因为上司和父母坚信,“我是为了你好!”他们是在为了群体的最大利益着想。

  3.“你挣多少钱?”

  西方人比中国人更注重个人隐私。学生向老师打听其他同学的成绩,同事间互相打听工资多少、婚姻状况等,这在中国是司空见惯的事情。到了中国,如果有人问任何私密问题,你一定不要感到惊讶。你若不愿意说,可以简单地一笑而过或改变话题。

  4.听到最后,你才会听明白!

  一位中国员工给外籍老板打电话请假时,一般他会这么说:“我儿子病了,今天不能上幼儿园。我想请个临时保姆,可找不到。我也问了岳父母,可他们身体不舒服。现在,我恐怕别无选择,只好待在家里照看孩子了。我请一天假好吗?”这就是中国人的特点:他们习惯于在谈话的最后表明观点,而西方人总把最重要的信息放在谈话的开头。所以,听中国人说话,你一定要有耐心。

  5.感谢之时不说“谢谢”。

  在西方,即使受到别人非常小的恩惠,也要表示感谢。而在中国,在关系比较亲密的时候(比如朋友和同事),如果对任何事情都说“谢谢”,那就会被看成是把自己主动疏离于群体之外。如果你听不到中国人对你说“谢谢”,一定不要介意或气恼。要知道,当中国人真的说“谢谢”时,那倒真的可能是一种疏远了。

  6.“为什么我还需要证据?”

  中国人的表述往往让人觉得模棱两可、模糊不清,因为他们不喜欢提供证据来证明自己。所以,中国人的学术文章往往缺少脚注;被控销售含铅玩具的供应商只会为自己喊冤,而不去提供对自己有利的证据。这一点,着实让西方人感到头疼。不过,当你要求中国同事为你提供证据(比如市场调查等)时,如果你看到的是一张毫无表情的脸,千万别感到意外。

  7.不会拥抱。

  当众表达情感在西方很普遍,可在中国却是禁忌——至少在成年人当中是如此,即使在亲密的朋友与家人之间也不例外。如果你听说有一个中国父亲从未拥抱或亲吻过他成年的孩子,不要大惊小怪。所以,把你热烈的拥抱和飞吻留到(美国)国内再用吧。

  8.很少说“对不起”。

  在中国,当有人插队和不小心撞到你时,你将很难听到“对不起”或“抱歉”。美国人,请保持冷静,这些事情在我们看来很粗鲁,可按中国人的标准则能被完全接受。原因就在于,中国的人口实在太多了,这里的人会想尽一切办法寻找任何可能的捷径,以更快获得方便。

  在跨文化的交际中,要弄懂这些微妙的差异,当然不是一件简单之事。到了中国,就要去适应中国文化,套用中国的一句俗话,就是要“入乡随俗”。